美国柯达（中国）公司一位经理在致参加拓展培训的同事的一封信中这样写道：“你本不是天生的王子或公主，但你却一下子就习惯并喜欢上坐在明亮、温暖的办公室；出差时享受着星级酒店的豪华和舒适。你踌躇满志，无所畏惧，却未曾想你已经在自己设置的障碍前裹足不前。如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能入睡，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服……对不起，那你就真的需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西就是必备的，但你却搞不清楚应该是些什么。你要去的是一所学校，是一座军营，不是你早已习惯的酒店。”

“拓展培训”，英文为Outward Bound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无返顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难！

拓展培训起源泉于二战期间。当时盟军在大西洋的物资供应屡遭德国潜艇袭击，大部分水手在运输船被击沉后葬身鱼腹，只有极少数人得以生还。人们惊讶地发现有很多生还者不是年轻力壮的水手，而是那些富有经验，心里素质较强的年长者。通过对这一现象的分析与研究，得到的结论是：能在恶劣环境下求得生存，不仅仅要靠体能，而更重要的是良好的心理素质。据此德国人库尔特•汉恩提出了“拓展培训”的理念（Outward Bound），并于1941年在英国创办了一所专门训练水兵的学校，后来逐渐延伸为军队士兵生存能力的训练。二战结束后，“拓展培训”也从最早的军事生存训练演变成为社会和经济领域服务的一种人本训练。现代人的工作生活环境同样充满竞争和挑战，人们仍然需要良好的心里素质去适应各种挑战。

拓展培训并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充，打破常规，产生新的意义。在任何情况下都能使有限的知识和技能释放出最大的能量。如何开发出那些一直潜在于自己身上，而自己却从未真正了解的力量，怎样在训练中弄清自己与他人的沟通和信任到底深入到什么程度等，这就是外展训练的神奇和意义！

拓展培训是最受推崇的户外体验式培训的形式之一，它是21世纪的一种新时尚。

拓展培训完全不同于传统的教育和培训方式。客户以跨国公司和高新科技企业为主，推行的目前国际流行的教育理念：自然、户外运动、体验、环保、挑战自我。

拓展培训是人心的历炼，追求人们心灵的感动和感悟，活动方式是人与人的互动，人与自己的互动。关心他人和更为融洽地与他人合作；关注和爱护大自然。

拓展培训可以认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心里惰性，磨练战胜困难的毅力；调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好的面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增加对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学会欣赏别人，学会关心他人。

拓展培训还可以进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识； 改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流；发掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。

拓展培训是考验受训人的心理承受能力而不是身体承受能力，使学员领悟到真正的“敌人”是自己，“战胜自己”更具挑战性。

拓展培训项目：断桥（跳跃人生）、空中单杠（飞跃自我）、天梯（无限顶点）、攀岩（蜘蛛人在行动）、速降（从头开始）、缅甸桥（高空行走）、背摔、盲人方阵、罐头鞋（离地三尺）、有轨电车、蜘蛛网（电网）、越障、求生墙、扎筏、雷阵、孤岛求生（妙趣横生）